De la gym à 60 ans ?
Conseils bien-être, par Danièle
Le lundi 26 juillet 2010
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Les médecins et la télévision ne cessent de nous le rappeler : peu importe notre âge, la pratique d’une activité physique est indispensable à notre bien-être. Mais ceci est beaucoup plus facile à dire qu’à faire : il existe de nombreuses personnes qui, à 50 ans, n’ont pas eu la chance ou le temps de pratiquer une activité sportive. Peut-on vraiment commencer le sport à 50 ans ? Et à 60 ans ? Pour résoudre ce problème, des cours spécifiques de “Gym douces” ont commencé à apparaître un peu partout en France. |






